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【科普】高度近视应该如何防控?

2020-05-18 08:14:42来源:
高度近视怎么办?如何控制、如何预防?已经高度近视者应该注意什么?

高度近视怎么办?
如何控制、如何预防?
已经高度近视者应该注意什么?

很多家长对小朋友的近视问题感到焦虑,觉得戴眼镜会影响美观,还有可能导致眼球变形。所以许多家长在医生建议佩戴眼镜时会特别排斥。其实从医生的角度来说,如果已经真性近视且建议佩戴眼镜,不戴反而可能让近视加剧,用眼程度让近视加深的更快。所以小孩是否需要戴眼镜,医生更有话语权。

 

1、戴眼镜会让眼球突出吗?

很多家长首先联想到的就是:戴眼镜会让眼球越来越突出。担心眼球突出对外貌和视力都有影响。真相是:眼球突出意味着近视度数的加深,并不是因为戴眼镜而导致的。许多孩子的近视没有得到有效地控制,眼球越来越突出,而眼镜的度数也随之增高。所以,是眼球突出导致了高度近视,而高度近视需要佩戴更高度数的眼镜,而戴眼镜并不会让眼球更突出。

2、高度近视对眼睛的危害

家长其实更应该关注高度近视所导致的疾病:

大部分高度近视都是由于眼轴过长导致的。正常成年人眼轴长度大约在24mm,如果眼轴长度超过26mm或者近视度数超过600度咱们就称为高度近视。患有高度近视的患者,眼睛就像被过度充气的气球,除了会胀大,还会变薄甚至破裂。
因此,高度近视的主要危害包括视网膜变性、萎缩、出血、裂洞等等,而视网膜上面布满了丰富和脆弱的感光神经纤维,一旦出现病变,就会对视力造成不可挽回的影响。

3、造成高度近视的原因

▍发育:如果近视在幼年时期发展过快,就容易进展为高度近视。

▍遗传:高度近视很大程度上与遗传有关系。如果父母都是高度近视,下一代出现高度近视的概率理论上会更高。

▍不良用眼习惯:电子产品使用时间过多,肯定会增加高度近视的人群患病率!相对而言青少年的自控力不强,每天大量的时间花在电子产品上。长时间、近距离阅读电子产品,会对眼睛的发育带来影响。

4、高度近视如何防控?

防控近视应该多参与户外活动,减少近距离用眼时间和强度。在儿童时期就应该积极防控近视。而一旦确诊为高度近视,就需要积极管控和改变自己的生活习惯。

5、高度近视者的注意事项

1、少食辛辣和甜食,忌烟酒。
2、如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症状,就马上去医院检查。
3、由于高度近视患者眼轴长,眼球壁比较软、薄,因此应避免剧烈冲击性头部运动,如足球、篮球、跳水、举重等,防止视网膜脱离。
4、高度近视者应注意应定期去医院检查眼底,发现问题及时处理。每年应至少查一次眼底,观察视网膜变化。如发现视网膜变性区或裂孔,就要及时作激光或手术修补,防止进一步发展到视网膜脱离。
5、部分高度近视眼会继续进展,特别是发育期进展明显,成人后仍不停止。后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、 营养状况起到一定作用,所以,一定要注意卫生问题,增强体质,防止维生素A 、钙的缺乏及营养不良的发生。

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