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口腔健康,全身健康!你对牙齿的了解有多少?

2020-09-22 08:17:29来源:

日常生活中

咱们每天吃饭时都会用到牙齿

那么你对牙齿的了解有多少呢?

人一生中拥有两副牙齿,第一副是乳牙,大约6个月左右开始萌出,至2岁半左右全部萌出,这些乳牙将陆陆续续在咱们12岁左右被恒牙所替换。其中,6岁左右萌出的牙齿称为六龄齿,终生不替换。

牙齿内部是什么样子的?

牙齿在口腔里能看到的白色部分,称为牙冠;牙冠下面没入牙龈脸面,扎根在骨头里的部分叫做牙根。

牙齿里面是空心,这个空间叫牙髓腔,里面布满血管和神经,供应着牙齿的营养。

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外面的壳又分两层,最外面牙冠部分壳非常坚硬,是全身最坚硬的组织,叫牙釉质;牙釉质下面构成牙齿形状最主要的部分叫牙本质;牙根、牙本质外面与牙冠部分牙釉质相对应的是薄薄的一层牙骨质。

牙釉质、牙本质、牙髓、牙骨质还有其他一些神经血管共同构成了咱们的牙齿。

口腔健康,全身健康。

咱们应该如何保护牙齿呢?

01、少吃甜性食品

太甜的食品有助于牙菌斑的滋生,同时也会迅速腐蚀牙齿,破坏牙齿的钙质生成蛀牙,令咱们苦不堪言,如果真的吃了甜食一定要用矿泉水或者白开水漱口,让口腔保持一个清新的状态。

02、不宜吃过多的凉性食物

太凉的食物具有很强的刺激性,很容易破坏牙齿的健康,也会对牙齿周边的神经造成很大的损害。

03、做好牙齿的清洁

(1)做到每天至少刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要;

(2)使用正确的方法刷牙,正确的刷牙方法能有效清除龈沟内牙菌斑。刷牙后应用清水冲洗牙刷,并将刷毛上的水分甩干,刷头向上放在口杯中置于通风处;

(3)在每天刷牙的同时,提倡选择使用牙线或牙间刷清洁牙间隙;

(4)饭后漱口,去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。 

04、定期洗牙及进行口腔检查 

定期做口腔检查和洗牙是非常有必要的,可以及早发现和治疗一些隐藏的口腔疾病。

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