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每天哈欠连天?你可能不是困,是“甲状腺”出问题了!

2021-04-29 13:34:17来源:

“春眠不觉晓,春困何时了”。每到春天,办公室总会让人昏昏欲睡,大部分春困是季节交换给人带来的生理变化的一种反应。

但是,有些“春困”却是疾病的表现。如果你晚上能保证7~8小时的睡眠,白天还是爱犯困,就应该警惕“甲减”这类疾病了。

01、又困又倦还健忘?你可能“甲减”了!

甲状腺位于“喉结”下方2~3厘米处,形似蝴蝶,它所分泌的甲状腺激素,可以促进机体新陈代谢和生长发育,并对全身各系统的功能具有调节作用,如心血管、消化道、造血系统、神经系统等,发热、出汗就是甲状腺激素在起作用。

•  甲状腺激素多,可以让人精神亢奋;

•  没有足够的甲状腺激素,则会萎靡不振,干什么都没精神,老想睡觉,明明睡了七八个小时,还是觉得很困。

甲状腺功能减退俗称“甲减”,会导致身体代谢水平降低,其症状隐匿,容易与慢性疲劳综合征、更年期综合征、焦虑症等混淆。

如果经常感觉睡不醒,困倦乏力,做什么都没干劲儿,就要考虑到甲减的可能。

总体来说,女性比男性更容易发生甲减;年龄越大,患病率越高。如果不能及时发现并治疗,将可能影响女性的月经、排卵,甚至导致不孕。

02、起病隐匿,易漏诊、误诊的甲减

由于甲减起病隐匿,进展缓慢,症状多样且缺乏特异性,因此,很容易被漏诊或误诊。

如果没有检测甲状腺指标,临床上把甲减误作是慢性疲劳综合征(亚健康状态)、更年期综合征、抑郁症、老年痴呆症、心脏病、慢性肾炎的情况就会时常发生。

但是,只要咱们紧紧把握甲减“代谢率下降(如心跳慢、畏寒、少汗、食欲不振、肥胖等)”和“兴奋性减低(如寡言少语、反应迟钝、萎靡嗜睡、精神抑郁等)”这两大特征,揪出甲减也并非难事。

 

当出现以下症状时,一定要想到化验甲状腺功能。

1、容易疲劳,同时又格外怕冷;

2、记忆力下降、少言寡语、反应迟顿、情绪低落;

3、吃的不多,却仍然发胖;

4、厌食、腹胀、便秘;

5、胸闷气短、心跳减慢、心包积液;

6、皮肤干燥、粗糙,指甲变脆;

7、四肢无力、全身肌肉庝痛;

8、不明原因全身浮肿、皮肤发黄。

03、善待你的甲状腺,做好6件事!

第四次大规模流行病学调查显示,我国甲亢患病率为1.22%,甲减为13.95%。做好以下6件事,就是善待你的甲状腺。

1、颈部要远离辐射

2、保证营养,但要限制胆固醇摄入

3、注意补铁,预防贫血少熬夜,别焦虑

4、避免缺碘

5、定期体检

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